Onze aandacht is kapot, onze wilskracht verslapt, en onze burn-outcijfers pieken. En toch lijken we vooral nog harder te willen doordoen. Neuropsychologe Elke Geraerts windt er in dit gesprek geen doekjes om: “We zijn als mens onze diepgang aan het verliezen.” In een wereld waar schermtijd het wint van hersteltijd, en waar jong én oud worstelen met focus en mentale weerbaarheid, pleit Geraerts voor een radicale herwaardering van ons brein. Over smartphonezombies, een generatie zonder wilskracht, brain drain op de werkvloer en waarom microgewoontes je leven kunnen redden. “Begin met tien minuten. Iedereen kan tien minuten focussen. Toch?”

Een boost voor ons mentaal welzijn.

Het feit dat Kaat Bollen het mag afbollen omdat ze zich niet gedraagt naar de nonnencultuur van een clubje psychologen, heeft nogal wat teweeggebracht.