De tiende editie van de rookstopcursus in Lier was een groot succes met 90% van de deelnemers die volledig rookvrij werden. Ontdek hoe deze aanpak het verschil maakte.

Nieuwe Britse pil is een mogelijke gamechanger.

Roken, de verslaving die menig mens in een greep houdt. Een sigaret tussen de vingers voelt als een vertrouwde metgezel, maar laten we eerlijk zijn, het is hoog tijd om die verstikkende band te verbreken. Een nieuw jaar is begonnen en een pakje peuken wordt een stukje duurder. De goede oude rookpauze mag dan wel een sociaal ritueel zijn, maar de schadelijke effecten op je gezondheid zijn als een ongenode gast op je eigen feestje. Dus, hoe kom je van die stinkende stokjes af en omarm je een gezondere levensstijl zonder de nicotine-kick?