De zomer komt er - hopelijk - aan en u wil straks uitpakken met uw borstspieren? U heeft geen goesting om een fitnessabonnement aan te schaffen? Dan is de push-up de oplossing voor u.
Iedereen kent de oefening die het hele lichaam traint. Maar iedereen doet ze blijkbaar fout. Personal trainer Max Lowery laat ons even zien hoe we een perfecte push-up moeten doen. En vooral wat we niet moeten doen. Bent u bij de 1 procent van de mensen die hem wel juist doet?
