Een fanatieke loper die elke keer net wat sneller wil lopen en belang hecht aan scherpe tijden? Dan bestaat er een toestelletje dat je helpt. Bind een vermogensmeter aan je veters en voor je het weet klok je ongeziene tijden.
Trainen volgens wattage
Heel wat loper gebruiken een hartslagmeter, maar de echte toppers zweren bij een vermogensmeter. Bij fietsers is dit al volledig ingeburgerd, maar ook lopers hebben er baat bij. Door het gebruik van een vermogensmeter ga je een stuk effectiever trainen. Deze monitort immers de hoeveelheid energie per seconde en drukt dit uit in watt. De bedoeling is niet dat je een vast tempo loopt, maar een wattage gaat aanhouden. Hierdoor train je een stuk gerichter.
Betere prestaties
Loop je bijvoorbeeld met tegenwind, dan merkt je vermogensmeter dit op en word je aangemaand om te vertragen zodat je niet in het rood gaat. Ondertussen zijn er al enkele sporthorloges uitgerust met een vermogensmeter, maar vaak zijn die niet nauwkeurig. Met de Stryd is er wel een toestel dat presteert. Dit toestelletje van amper acht gram - dat je aan je schoenveters klikt - zit vol sensoren die je prestaties meten. Het toestel communiceert met je horloge, waar je je wattage afleest. Een app zorgt dan weer voor een gepersonaliseerd schema, dat zich aanpast aan je conditie. Hoewel het toestel een geweldige hulp is, blijft het wel belangrijk om naar je lichaam te luisteren.
Reken op een maand om vertrouwd te raken aan je nieuwe manier van trainen. Tijd wordt irrelevant, alles draait om wattage. Voor je het weet klop je je persoonlijke records. Een vermogensmeter van Stryd koop je online voor 269 euro. De batterij gaat zo’n 20 uur mee.
