Je krijgt het niet cadeau.
Een platte buik krijg je niet, je moet er aan werken. En dat geldt voor zowel mannen als vrouwen. Buikvet is een van de grootste problemen voor fitnessliefhebbers. Het is trouwens meer dan fitness alleen. Let op je eten: beperk het gebruik van zout, eet meer volle granen en haal gezonde voeding in huis. Drink minder alcohol, drink meer water en reduceer je stress. Succes.
