Een nieuw jaar vraagt om een frisse start. Wereldwijd doen er daarom ook deze maand opnieuw duizenden mensen mee aan Dry January. Door die uitdaging aan te gaan, besluiten ze om een maand lang geen alcohol te drinken. Hoewel dat voor sommigen in eerste instantie misschien een grote opgave lijkt, is het opvallend dat de alcoholconsumptie van veel deelnemers ook in de maanden erna vaak nog een stuk lager blijft. Want ook al is het maar voor even: je alcoholgebruik verminderen heeft een hoop positieve effecten op je lichaam.
Met Dry January zijn er deze maand wereldwijd opnieuw duizenden mensen die de uitdaging aangingen om vier weken lang geen alcohol drinken. Zo’n alcoholvrije maand is niet alleen goed voor je portefeuille, ook je geest en lichaam hebben er baat bij. Ontdek hier de voordelen.
