Afkoelen doe je met een warme douche, en wel hierom.
Als we onze weermannen/vrouwen mogen geloven, dan gaan nog paar hete dagen tegemoet. Afkoelen is dus de boodschap. Maar let op – een tip – als je straks wat overhit bent, dan is een koude douche niet meteen een goed idee. Warm water op je hete lijf blijkt meer effect te hebben Door de warmte douche gaan je bloedvaten openstaan. Daardoor kun je - als je uit de warmte van het bad of de douche komt - makkelijker lichaamswarmte verliezen. Koud douchen is om die reden juist geen goed idee: dan vernauwen je bloedvaten en raak je de warmte juist moeilijker kwijt.
