Een detoxkuur om het nieuwe jaar te beginnen: het klinkt nuttig en effectief. Maar ga je je wel degelijk beter voelen als je volwaardige maaltijden door groente- en vruchtensapjes vervangt? Wij zochten voor jou uit of een sapkuur gezond is en effectief werkt om je lichaam te ontgiften. Want laten we eerlijk zijn, het klinkt niet echt gezond.
Detoxen, of ook wel ontgiften genoemd, beschermt je volgens de voorstanders tegen schadelijke stoffen die je lichaam onbewust binnenkrijgt. Door weinig tot niets te eten en op sappen te overleven, zou je deze smerige binnendringers vernietigen. Maar let op, want de voorbije twee zinnen zijn hardnekkige fabeltjes. Sapkuren zijn ongezond en er kleven zelfs risico’s aan vast. Waarom detoxen niet goed is voor jouw lichaam, hebben wij voor je tot in detail uitgezocht. Klik hier voor meer informatie.
