Met hun zoete smaak en zachte textuur zijn dadels tegenwoordig enorm populair in allerlei recepten. Maar is het eigenlijk verstandig om ze lukraak overal in te gooien? Er woedt een felle discussie tussen de voorstanders, die beweren dat dadels gezond zijn, en de tegenstanders, die ze als ongezond bestempelen. Hier kom je erachter hoe het echt zit.
Het is niet altijd duidelijk welke fruitsoorten je ongelimiteerd kan eten. En dat geldt ook voor dadels. Hoewel ze misschien natuurlijke bronnen van fructose, sucrose en glucose zijn, blijft de vraag of ze een gezonder alternatief voor witte suiker vormen. Lees het in dit artikel.
