Een BigMac van 220 gram bevat ongeveer 500 calorieën.
Voor een vrouw is dit gemiddeld één vierde van haar aanbevolen dagelijkse hoeveelheid energie en voor een man is dit ongeveer één vijfde. De richtlijn voor een gezonde totale warme maaltijd ligt tussen de 550 en 950 kcal. Junkfood bevat echter te veel vetten, zout, suiker en te weinig groenten en vezels om een gezonde maaltijd genoemd te worden.
En laten we eerlijk zijn: de meeste goede voornemens van twee weken geleden zijn intussen even spoorloos als de internetgeschiedenis van een puberjongen. De In Shanghai hebben ze veen effectief middeltje gevonden om dat schuldgevoel tijdens het vreten van een hamburger te verminderen.
Daar hebben ze in de McDonald's een deel van de normale eettafels vervangen door hometrainers. We twijfelen of eten en tegelijkertijd bewegen deugd doet aan de maag, maar kotsen is toch ook een beetje gewicht verliezen, niet?
https://twitter.com/ZhengguanNews/status/1471812419693551618
