"Vrouwen met spieren zijn vrouwen met ballen."
Voor een vrouw is het net is moeilijker om spieren te kweken dan een man. Het lijkt erop dat beide geslachten strakke buikspieren het aantrekkelijkste lichaamskenmerk vinden, meldt de Daily Mail. Voor vrouwen staat een wasbordje bovenaan de 'wish-list' (25 procent van de respondenten) gevolgd door gespierde armen (23 procent) en goed ontwikkelde borstspieren (11 procent).
Voor vrouwen gaat spiermassa opbouwen ongeveer half zo snel. Daarmee zit je dus op een maximale groei van 0,12 kilo per week, en ongeveer een halve kilo per maand. Als man kun je per week maximaal ongeveer 0,1 tot 0,25 kg spieren opbouwen. Per maand kom je dus op een maximum van ongeveer kilo.
