We zijn effe uit balans...
Of wij een sterke geest in een gezond lichaam hebben? Laten we stellen dat we ons wel eens 'intoxiceren' met goud gerstenat of rood druivensap en dat we bijgevolg meer dan eens een licht gevoel in ons hoofd hebben.
Of yoga dan iets voor ons is om terug in het reine te komen? Wél, naar het schijnt versterkt het jouw lichaam, maakt het jou gelukkiger, reduceert het stress dankzij een focus op je ademhaling, verhoogt het je flexibiliteit, uithoudingsvermogen en verlaagt het jouw bloeddruk.
Wij gingen dan ook op zoek naar een ravissante Yoga-instructrice en moeten toegeven dat ze, nadat we ze gevonden hebben onder de naam Mary Noasana Yogagirl, ook nog eens onze bloeddoorstroming bevorderde.
Credits: Instagram
