Verre reizen zijn verhelderend, prikkelend en energetisch. Wat er ook aan vast hangt is een jetlag. Niet meteen de reden waarom we reizen maar we moeten het er nu eenmaal bij nemen. Gelukkig kan je je jetlag beperken, je moet gewoon weten wat te eten.
Als je naar Parijs of Berlijn vliegt, moet je je geen zorgen maken, hier zal de zwaarwichtige jetlag niet voor vermoeidheid of slapeloosheid zorgen. Je zit dan ook in dezelfde tijdszone natuurlijk. Stel nu dat je het avontuur wat verder gaat zoeken. Peru? Thailand? Nieuw-Zeeland? Hoe verder, hoe gekker. Zeker als we het over de jetlag hebben. Ontdek in dit artikel enkele tips om met een jetlag om te gaan.
