Water, en de rest komt later.
Hydrateren, hydrateren en nog eens hydrateren. Dat is wat we de komende dagen zullen moeten doen nu er opnieuw een knalhete en vooral droge periode aankomt. Zo verwachten we temperaturen tot wel 33 graden en stijgt de UV-index tot een punt waar onze huid bij blootstelling aan de zon erg snel verbrandt.
Omdat we niet willen dat we, en bij uitbreiding jullie, uitdrogen, hebben we een paar tips. Zo kan er niet genoeg gedronken worden én kan een plonsje in een zwembad, zwemvijver, zee of recreatiedomein deugd doen.
Wie dit ook graag doet, en als 'wild free spirit' het liefst naakt, is de Française Andja Lorein. Zij hoeft ons geen twee keer te vragen om mee een plonsje te maken. Kijk maar mee...
Foto's: Instagram
