We hebben door het hele jaar heen voldoende trainingsschema's gepost om 2020 in te zetten met een explosie van kracht en zelfvertrouwen.
Niet zomaar schema's van een of andere Piet Snot, maar helden op sportief vlak of filmlegendes waar we elke dag naar opkijken:
- Zo krijg je de gespierde voetbalbenen van Cristiano Ronaldo
- Met dit keiharde trainingsschema geraakte 72-jarige Stallone in vorm voor ‘Rambo 5’
- Het keiharde trainingsschema van 51-jarige Jason Statham is niet voor mietjes
- Het trainingsschema van Jon ‘The Punisher’ Bernthal is een straf op zich
- Met dit trainingsschema wordt u even gespierd als Michael B. Jordan
- De work-out van Tom ‘Spider-Man’ Holland doet je de muren opklimmen
- Met dit trainingsschema van de Air Force Special Ops wordt u zo sterk als een elitesoldaat
Als je hiermee nog een stalen buikspieren gaat kweken, dan weten we het ook niet.
Tenzij je het wat nóg drastischer aanpakt zoals onderstaande drie fitte knapen.
Een gewicht hanteren al balancerend op een bal, terwijl twee andere gasten in je pens zitten te stoten en te trappen.
Mmm, dan openen we liever een sixpack en drinken we er eentje op het nieuwe jaar.
https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=0n0H-Z67zY0&feature=emb_logo
