Dit zijn de top 10 van goede voornemens voor 2026.
- Meer bewegen: Vaker sporten, hardlopen, wandelen of conditie opbouwen.
- Gezonder eten: Meer groenten, minder snacks en fastfood, vaker zelf koken.
- Minder schermtijd: Bewust minder op je telefoon en social media.
- Beter slapen: Een vast slaapritme aanhouden voor 8 uur per nacht.
- Financieel gezonder worden: Budgetteren, sparen, schulden afbetalen.
- Minder stress: Meer tijd voor jezelf, mediteren, relaxter leven.
- Nieuwe dingen leren: Gitaar spelen, een nieuwe taal leren, koken.
- Socialer zijn: Vaker afspreken met vrienden en familie.
- Digitale opruiming: E-mail, foto's en apps opschonen.
- Duurzaam leven: Seizoensgebonden eten, minder kopen, afvalprikken.
