"Ga zitten, ga zitten."
Ken jij het verschil tussen de spagaat en de split?
Het verschil tussen de split en de spagaat zit het 'm in de positie van de benen ten opzichte van de heupen. Bij de spagaat ligt het ene been naar voren en het andere been naar achteren. Bij de split liggen beiden benen zijwaarts.
Dus, wat zien we hier op de foto?
