Het was een hele mooie reis.
'Oudere mensen hebben minder slaap nodig' klinkt het vaak, maar dat is slechts een fabeltje. Wat er wel gebeurt bij het ouder worden, is het optreden van veranderingen in het slaappatroon. Eeen dutje na het eten bijvoorbeeld, is erbij gekomen. Hoe dan ook een oudere persoon heeft net als de gemiddelde volwassene een slaapbehoefte van 7 à 8 uur per nacht.
