De belangrijkste maaltijd van de dag.
Ontbijten wordt vaak beschouwd als de belangrijkste maaltijd van de dag, en dat is niet zonder reden. Het ontbijt fungeert als de brandstof die ons lichaam en brein nodig hebben om de dag te beginnen. Het levert essentiële voedingsstoffen en energie die ons helpen om productief te zijn en goed te functioneren gedurende de ochtenduren.
Bovendien heeft onderzoek aangetoond dat mensen die regelmatig ontbijten over het algemeen gezondere eetgewoonten hebben en een beter gewichtsbeheer ervaren.
Wie dit ook onderschrijft en qua gewichtsbeheer ook alles onder controle heeft is deze welgevormde Cati Alexis. Mocht ze ons een ontbijtje op bed serveren wordt het smullen geblazen… als je begrijpt wat we bedoelen.
Foto's: Instagram
