Als je uit eten gaat, lijkt het soms bijna onmogelijk om aan calorierijke gerechten te weerstaan. Het verlangen naar die ongezonde opties is wat we doorgaans associëren met cravings. Maar wist je al dat er manieren zijn om die cravings op restaurant onder controle te houden?
Een bezoek aan je geliefde restaurant is altijd een feest. Maar laten we eerlijk zijn, het kan ook uitdagingen met zich meebrengen. Die smakelijke, maar vaak calorierijke gerechten lokken je als een magneet. Vooral als je probeert vast te houden aan gezonde eetdoelen. Gelukkig is er goed nieuws. “Met wat voorbereiding en doordachte keuzes, kan je nog steeds ten volle genieten”, aldus Xenia. Lees hier het volledige artikel.
