Zo slaap je als een roos met dit bizarre trucje – zelfs als je hersenen overuren draaien
Pixabay
Waarom lijkt een warm, gezellig bed altijd het signaal voor je brein om de turbo aan te zetten? Je gaat liggen, en plots wordt je hoofd een ideeënfabriek: van “wat moet ik morgen eten?” tot “waarom noemen we het eigenlijk ‘slaap vallen’?”. Het resultaat? Je blijft uren wakker, en één slechte nacht kan je wekenlang achtervolgen. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. En dan hebben we het nog niet over de bergen geld die je uitgeeft aan supplementen die eigenlijk meer placebo zijn dan remedie.
Onbeperkt PNWS.be?
Na de gekozen periode kunt u maandelijks opzeggen. U kunt uw bestelling binnen 14 dagen annuleren.
Reacties
Meer Health
Vragen of opmerkingen?
Heb je vragen of opmerkingen? Wij helpen je graag verder! Aarzel niet om contact met ons op te nemen.
Contact opnemenDownload de app
