Nee, dit is geen pleidooi om godganse dagen te liggen ruften, maar elke dag wassen is helemaal niet nodig. Akkoord, voor heel wat mensen is het een ritueel, maar goed voor je huid is het niet altijd. Kattenwasjes mogen dan bij de jeugd wel onbekend zijn, ze zijn eigenlijk wel beter.
Terug naar het kattenwasje
Vroeger was douchen helemaal geen evidentie en was een kattenwasje heel normaal. Snel even het gezicht, de oksels en de geslachtsdelen wassen met een washandje en klaar. Pas in de jaren 50 werd een badkamer in elke nieuwbouwwoning verplicht. Voordien werd vaak een teil gebruikt en in grote steden trokken mensen soms naar een badhuis. Zowat onvoorstelbaar de dag van vandaag, maar toen volstrekt normaal.
Tegenwoordig douchen we ons met zijn allen de pleuris, soms wel twee keer per dag. Zowat de helft van de Belgen doucht zich dagelijks, al zijn er wel provinciale verschillen. Een douchebeurt duurt al snel langer dan 7 minuten en jongeren douchen vaker dan ouderen. Experts geven al langer aan dat dagelijks douchen helemaal niet nodig is. Je huidtype bepaalt eigenlijk hoeveel je moet douchen. Heb je huid die snel irriteert of eczeem vertoont, dan helpt douchen zeker niet.
Uitkijken met heet water
Heet water en zeep zorgen ervoor dat de buitenste vetlaag - beschouw dit gerust als een beschermingslaag - sneller afbreekt. Huidcellen vormen de bakstenen en het vet het cement. Haal je het cement weg, dan kan dit leiden tot jeuk en ergere kwaaltjes. Als je dan ook nog gaat krabben, dan maak je nog meer stuk en wordt de irritatie enkel erger.
Dagelijks inzepen en douchen met heet water breekt de vetlaag van je huid af. Slechte bacteriën kunnen zo makkelijker binnendringen.
Wil je toch veelvuldig douchen, beperk de watertemperatuur dan tot maximaal 37 graden. Ook met je keuze van zeep is het uitkijken geblazen. Laat antibacteriële zeep links liggen want zo vernietig je ook de goede bacteriën die je huid beschermen. Voor je het weet schrob je alle barrières weg, waardoor schadelijke bacteriën makkelijker kunnen doordringen. Je veelvuldig wassen kan dus een tegengesteld effect hebben. Een hypoallergene zeep met natuurlijke ingrediënten vormt volgens specialisten de beste keuze, al hoef je eigenlijk helemaal geen zeep te gebruiken.
Last van stinkende oksels? Je bent niet alleen. Zowat tien procent van de mensen heeft oksels met een indringende geur. Je kunt dan wel deo liggen spuiten of smeren, maar dat is slechts een tijdelijke oplossing. Je reinigt wel de oppervlakte, maar niet de poriën en diepere huidlagen. Mirakels hoef je hier dus niet te verwachten. Het verschonen van je kleding is wel belangrijk. Huidschilfers en bacteriën gaan in je kleren zitten.
