Start Magazines Zoeken Shop

De ultieme gids om te stoppen met roken: van nicotine naar niks

Stefan Lambrechts - 04-01-2024

Roken, de verslaving die menig mens in een greep houdt. Een sigaret tussen de vingers voelt als een vertrouwde metgezel, maar laten we eerlijk zijn, het is hoog tijd om die verstikkende band te verbreken. Een nieuw jaar is begonnen en een pakje peuken wordt een stukje duurder. De goede oude rookpauze mag dan wel een sociaal ritueel zijn, maar de schadelijke effecten op je gezondheid zijn als een ongenode gast op je eigen feestje. Dus, hoe kom je van die stinkende stokjes af en omarm je een gezondere levensstijl zonder de nicotine-kick?

Onbeperkt PNWS.be?

1. Kies je abonnement

Onbeperkt P+ artikels

Archief digitale magazines (pdf)

meeste voordeel 24 maanden 1,25 per week 12 maanden 1,45 per week Maandelijks opzegbaar 1,75 per week

2. Vul je e-mailadres in

Beveiligde transactie

Ik ga akkoord met de abonnementsvoorwaarden.

Al een account of abonnement? Log hier in.

Gratis dit artikel lezen?

Vul je e-mailadres in, je hoeft geen abonnee te zijn.

Binnen 1 minuut geregeld!

Roken Stoppen met roken

Reacties

Meer P-verhalen

Antwerpse Sarah trekt op date: “Als je dit leest: bedankt voor je flater!”

“Sinterklaasfeest moet hertekend worden: voortaan Nicole en Witte Poes”

🎥 ‘Klimaatredders’ willen taksen op vlees invoeren, maar slaan zelf vegetarisch buffet over

Vlaamse zaakvoerder: “Mijn flirterige, knappe bediende verwoestte mijn leven”

Pittige brunette: “Op die Oost-Vlaamse parking kan je ons wel eens ‘betrappen’”

Bendedossier: “Drie afzonderlijke teams kregen militaire training” - eerste team is zelfs gekend en ontmanteld

Schrik zit er goed in bij diehard-fans van spuitjes en coronamaatregelen

Antwerpse Sarah trekt op date: “Hij maakte scène omdat ik niet van bil met hem wilde”

Sjoemelende sossen: van telefoonlijn naar geldlijn

“Ik doe kabel om klink ‘s nachts, anders ga ik figuurzagen met andere mannen”

Lees meer

📸 Marc Van Ranst ziet zichzelf nog steeds als enige hoeder van de echte wetenschap

Zo veel ton CO2 stuurt wonderoplossing van groene grapjurk Tinne de lucht in

Kempense: “Hij smeekte me hem te laten spuiten, maar dat was niet de deal”

Doekje voor het bloeden: de gesubsidieerde pers krijgt wat te slikken

Censuurbook: Hoe Facebook P-magazine monddood maakt op bevel van 'hogerhand'

Sjoemelende sossen: van oliesjeiks tot oepsje’s

Van hulpverlener tot roofdier: hoe vluchtende vrouwen hun lichaam moeten geven voor overleving

Liefde op bestelling: het liefdesdrankje dat zelfs Cupido jaloers maakt

Deze haatprediker krijgt centjes van de overheid én de media

Meer P-verhalen

© 2024 P-magazine

Algemene voorwaarden | Privacybeleid | Contact

Zoeken