Inloggen

Log in of maak je account aan.

Wachtwoord vergeten? Registreren

Registreren

Inloggen

Wachtwoord vergeten

Inloggen Registreren

Start Magazines Zoeken Shop

De ultieme gids om te stoppen met roken: van nicotine naar niks

Stefan Lambrechts - 04-01-2024

Roken, de verslaving die menig mens in een greep houdt. Een sigaret tussen de vingers voelt als een vertrouwde metgezel, maar laten we eerlijk zijn, het is hoog tijd om die verstikkende band te verbreken. Een nieuw jaar is begonnen en een pakje peuken wordt een stukje duurder. De goede oude rookpauze mag dan wel een sociaal ritueel zijn, maar de schadelijke effecten op je gezondheid zijn als een ongenode gast op je eigen feestje. Dus, hoe kom je van die stinkende stokjes af en omarm je een gezondere levensstijl zonder de nicotine-kick?

Onbeperkt PNWS.be?

1. Kies je abonnement

Onbeperkt P+ artikels

Archief digitale magazines (pdf)

meeste voordeel 24 maanden 1,25 per week 12 maanden 1,45 per week Maandelijks opzegbaar 1,75 per week

2. Vul je e-mailadres in

Beveiligde transactie

Ik ga akkoord met de abonnementsvoorwaarden.

Al een account of abonnement? Log hier in.

Gratis dit artikel lezen?

Vul je e-mailadres in, je hoeft geen abonnee te zijn.

Binnen 1 minuut geregeld!

Roken Stoppen met roken

Reacties

Meer P-verhalen

Antwerpse: “Ik ga Tinder-date aanklagen omdat hij toch geen 21 cm in de broek had”

Antwerpse: “Ik kreeg in zijn kantoor het eerste hoogtepunt in mijn 19-jarige leven”

Case closed: wie heeft ‘De Goudklomp’ vermoord? Torhout

Cold case: Ilse Stockmans nog steeds spoorloos - ‘helderziende’ zag haar onder stapel hout in Wezemaal Aarschot

Cold case per toeval opgelost: speurders konden dader niet vinden

Cold case: wie heeft blonde boekhoudster Tamara Morris vermoord en waarom? Beha werd netjes naast lijk gevonden

Cold case: wie heeft Myriam vermoord - ex-man of toch minnaar Muntu? Of nog iemand anders... Saint-Ghislain

Corruptie in Rusland: onderminister van Defensie Ivanov aangehouden - link naar echte reden voor oorlog in Oekraïne

Dat telefoongesprek met Jannie Haek leerde me veel over de man

Doodslag in rendez-voushotel: David gewurgd om reputatie dader te vrijwaren Hechtel-Eksel

Lees meer

Kurkdroog op bezoek bij P: "Zij was de decaan van de UGent en vond ons niet grappig."

“Een land heeft altijd een leger. Ofwel van zichzelf, ofwel van de bezetter”

Eeuwige jeugd: man van 57 die 30 jaar jonger lijkt, deelt zijn ultieme verjongingstips

Fleurig verhaal van Bloemenhal abrupt geëindigd

“Hij rende woest weg toen ik hoogtepunt had”: gekke trio’s binnen Vlaamse kamers

Ichelle van de Velde vermoord - hoger beroep start én eindigt morgen - inzet: moord of doodslag?

“Iedereen zou dit boek moeten lezen, zodat we jonge meisjes kunnen beschermen” (video)

“Ik zal eens aan je denken tijdens het n**ken” - Cindy in hals gestoken: beleefde gruwelijke scène uit horrorfilm Kortrijk

Is het Israëlische luchtafweer onfeilbaar?

Jongedame die door Burkas gedrogeerd en verkracht werd: “Ik hoop dat hij wegrot in de cel”

Kempense: “Met Tinder-date naar love-hotel, maar toen gebeurde er dit op de parking”

Kempense: “Mijn eerste Tinder-date knalde los in mijn achterste”

Vervloekte Porsche? “Kruip achter het stuur en je haalt het einde van de week niet”

Laura maakte gruwel van 7 oktober mee - “Kido mijn liefste: hoeveel mis ik je. Ik moet over jou vertellen!”

Louise Kerton nog steeds vermist - merkwaardige link naar twee moordzaken

Moordenaar met profiel van Dutroux binnenkort vrij

P op bezoek bij Tanja Dexters: "Ik vind het fijn als ze mij een babe noemen" (video)

Meer P-verhalen

© 2024 P-magazine

Algemene voorwaarden | Privacybeleid | Contact

Zoeken