Tussen de drollen door naar een gouden medaille.
Het dieetplan dat aan de atleten werd voorgeschoteld, doet de wenkbrauwen fronsen. Er staat opvallend veel yoghurt op het menu van Britse triatleten die naar de Olympische Spelen in Parijs gaan. Om zich te wapenen tegen mogelijk vervuild water van de Seine, zullen ze de komende weken bergen yoghurt verorberen als bescherming tegen darmproblemen. Een strategie om hen te behoeden voor de mogelijke gevolgen van het vervuilde water van de Seine, waar ze naar alle waarschijnlijkheid in zullen zwemmen. "Yoghurt zit boordevol probiotica, de 'goede' bacteriën die kunnen helpen bij het voorkomen van maag- en darminfecties", legt Jana Camphens uit bij VRT NWS. Campens werkt bij het Centrum Sportgeneeskunde van het UZ Gent.
Tussen de drollen door
De kwaliteit van het water in de Seine is al lang een punt van zorg en zwemmen erin is sinds 1923 verboden. Hoewel de Franse president Emmanuel Macron heeft beloofd dat het water schoon zal zijn tijdens de Spelen, blijft de waterkwaliteit afhankelijk van het weer. Tijdens periodes van veel regen kan rioolwater de Seine instromen, inclusief potentieel schadelijke bacteriën.
Hoewel yoghurt een rol kan spelen, benadrukt Camphens dat een enkel ontbijt niet voldoende is. “Je hebt aanzienlijke hoeveelheden over een langere periode nodig voordat het effect merkbaar is. Je darmflora verander je niet van de ene op de andere dag. Een aangepast dieet is dus absoluut noodzakelijk en moet tijdig worden gestart.”
Geen antigif
Hoewel probiotica gunstig kunnen zijn, is het bewijs voor hun effectiviteit nog niet overweldigend. Probiotica kunnen helpen bij het herstellen van een verstoorde darmflora. Een stabiele darmflora kan bescherming bieden tegen infecties, maar probiotica zijn geen wondermiddel en hun effect zal eerder beperkt zijn. Maar wie een medaille wil halen, moet niet neuten, toch? Baat het niet, dan schaadt het niet.
Naast het yoghurtdieet zullen de Britse atleten ook andere maatregelen nemen, zoals grondige desinfectie na het zwemmen om te voorkomen dat bacteriën die op hun handen of lichaam achterblijven, infecties veroorzaken. Hoewel het Belgische team voorlopig nog geen plannen heeft om yoghurt en probiotica te gebruiken, zetten andere landen in op medicatie om hun atleten te beschermen.
foto: screenshot De Telegraaf
