We eten gemiddeld 1.800 calorieën per dag teveel.
Vrouwen hebben 2000 calorieën per dag nodig en mannen zo’n 2500 calorieën. Volgens onderzoekers aan de Universiteit van Oxford consumeren wij Belgen echter gemiddeld 3.824 calorieën per dag. Dat zijn er bijna dubbel zoveel als we nodig hebben. Daarmee plaatsten we ons op de vierde plaats in de lijst van de grootste eters ter wereld. Ierland strandt op drie en de VS eindigt - verrassend - op plek twee. Bahrein haalt goud met een gemiddelde consumptie van 4.012 calorieën per dag. De onderzoekers wijten dat aan de “sedentaire levensstijl” en “een grote consumptie van fastfood” in het land.
Juist, het zijn de hamburgers die hen nekken. Eén Big Mac bevat 257 calorieën. De Arabische bevolking eet er dus gemiddeld 15,6 per dag en de Amerikaanse bevolking 15 per dag. Het zou zo maar eens kunnen dat wij zo hoog scoren omdat we met veel liefde al eens een frietje steken.
Onze Noorderburen vinden we met 3.460 calorieën per dag op de twintigste plaats. Beter, maar ook lang niet goed genoeg, ook zij zitten stevig boven de grens van wat gezond is. Van alle 184 landen die de studie onderzocht, eten er maar liefst 173 méér dan 2.000 calorieën per dag.
De landen die helemaal onderaan de top opduiken, zijn de Centraal Afrikaanse Republiek met 1.641 calorieën per dag, gevolgd door Burundi met 1.696, Madagaskar met 1.770, Zimbabwe met 1.853 en Yemen met 1.957 calorieën per dag. Maar dat komt niet om ze zo verstandig zijn om minder te eten. Het is er gewoonweg niet. In Oxford wijten ze de alarmerende stijging van het gemiddeld aantal calorieën per dag mee aan het feit dat fastfood, bewerkte voeding en kant-en-klare-maaltijden overal ter wereld meer aanwezig zijn én ook nog eens bijna 24 uur op 24 overal beschikbaar zijn.
