Elk pondje gaat door het mondje
Pasen staat voor de deur en in de supermarkt word je er ongegeneerd mee om de oren geslagen: paaseitjes, paashazen. Oftewel: smullen geblazen. Maar wat doet dat met je lijn?
Wat zit er in die eitjes?
- Melkchocolade eitje (8 gram): 45 kcal
- Witte chocolade eitje (8 gram): 45 kcal
- Pure chocolade eitje (8 gram): 40 kcal
- Pralinévulling (8 gram): 52 kcal
- Likeurvulling (8 gram): 37 kcal
Wandelen voor een Eitje
Je kunt er natuurlijk lekker van genieten om daarna een extra lange wandeling te maken. Je moet ongeveer 10 minuten wandelen om één paaseitje te verbranden, 8 minuten fietsen, 5 minuten hardlopen, 25 minuten achter je bureau zitten of 20 minuten staan.
En echte eieren?
Ook de gewone kippeneieren zijn niet (h)veilig met Pasen. Een snel overzicht:
- Gebakken ei (50 gram) – 110 kcal
- Gekookt ei (50 gram) - 64 kcal
- Gekookte eierdooier (15 gram) - 54 kcal
Smakelijk én bewust Pasen gewenst! 🐣🍫🚶♀️
