Sexting, daar ben je misschien wel vertrouwd mee, maar wist je dat er ook zoiets als fexting bestaat? Ruziën via WhatsApp of sms schijnt bijzonder populair te zijn. Volgens heel wat psychologen kan het in principe geen kwaad om verbaal een robbertje uit te vechten via de smartphone, maar er zijn toch enkele gevaren aan verbonden.
Je gevoelens uitdrukken lukt heel wat mensen beter via een berichtje dan face-to-face. Vaak gaan er heel wat berichtjes heen en weer tijdens het ruziën en dat kan voor woede, maar ook meer begrip zorgen. Hoewel experten - lekker old school - het schrijven van een brief adviseren, kan er ook heel wat verteld worden in berichtjes.
De moderne versie van de brief
Beschouw berichtjes gerust als een moderne versie van een brief. Omdat de ontvanger - als deze niet super impulsief is - de tijd heeft om alles wat te laten bezinken, escaleert de situatie minder snel. Bovendien is er geen rechtstreekse confrontatie en flap je er minder snel dingen uit. De bedoeling is wel dat je het daarna onder vier ogen uitklaart en het gesprek aangaat. Als je dit meteen aangeeft in een bericht, kunnen beide partijen zich al emotioneel voorbereiden op dit gesprek en argumenten verzamelen.
Praat ook face-to-face
Hoewel fexting kan helpen, kan het nooit de enige vorm van communiceren zijn. Belangrijke gesprekken kun je simpelweg niet uit de weg gaan. Een gesprek vermijden werkt even, maar is geen permanente oplossing. Vraag jezelf af waarom je gesprekken ontloopt en probeer de oorzaak aan te pakken.
Weet dat jullie ruzies ook gedeeld kunnen worden met anderen. Een berichtje is snel doorgestuurd en voor je het weet vormen heel wat mensen hun mening. Niet dat je daar wakker van moet liggen, maar toch.
Belangrijk is dat je in het begin van je relatie elkaars manier van communiceren en de gevoeligheden leert kennen. Bespreek tijdig hoe jullie gaan communiceren als er eens een keer een haar in de boter zit, zo kunnen daar geen misverstanden en frustraties over ontstaan. Bekijk fexting dus eerder als een aanvullende methode. Praten is essentieel in een gezonde relatie, al kan een geschreven berichtje zeker een aanvulling zijn.
