Heeft u ook zoveel moeite om uzelf uit uw luie zetel te hijsen om te gaan sporten? Maak u geen zorgen, dat is perfect normaal. Behalve enkel overenthousiaste sportfreaks kennen de meesten mensen dat gevoel.
Harvard-bioloog Daniel Lieberman komt met een interessante uitleg. Hij heeft een biologische reden gevonden waarom we meestal alles willen doen behalve sporten. Het tijdperk van de jager-verzamelaar ligt al eeuwen achter ons. Toch kunnen we volgens de bioloog, de oorzaak van onze onwil om te sporten bij onze verre voorouders situeren . Volgens Liebermann is er geen enkele jager-verzamelaar die voor zijn plezier ging joggen. De mens werden enkel actief om voedsel te zoeken en voor werk. Onze voorouders zouden nooit voor eigen plezier zomaar energie verspillen. Dat was heel onverstandig en onaangepast.
Jonathan Shaw, redacteur bij Harvard Magazine, volgt Lieberman's visie. Volgens hem zijn we allen geprogrammeerd om ons enkel fit te houden om te kunnen overleven. Onze voorouders hun leven was ingesteld om zich voort te planten en te overleven in de soms barre omstandigheden. Voedsel was meestal schaars, dus gingen ze niet nodeloos energie verspillen aan sporten.
Lieberman voegt er nog wel aan toe dat we die aangeboren afkeer voor sporten moeten proberen tegen te gaan. Mensen die fysiek actief blijven zijn gezonder en hebben een betere concentratie. Sporten heeft dus een hoop voordelen. Goesting of niet, plan dat uurtje lopen maar al in.
