Taylor Swift is weer ‘talk of the town’. De Amerikaanse zangeres lanceerde 31 nummers. Die worden tot op de letter geanalyseerd. Vermoeiend. ‘Tay Tay’ zet weldra voet op Europese bodem met haar ‘Eras Tour’. Haar personal coach Kirk Meyers vertelde aan Vogue hoe de knappe zangeres zo fit blijft.
Optredens van Taylor Swift zijn prijzig, maar ze geeft wel een prachtige show van ruim 3 uren aan haar fans. Voor zo een tour moet ze keihard trainen en leeft ze als een topsportster.
Overgeven of op de grond liggen
"Het is heel moeilijk, sommige mensen zouden waarschijnlijk overgeven of op de grond moeten gaan liggen als ze net als zij trainden”, vertelde Meyers aan Vogue.
"We benaderden haar training voor de Eras Tour met de mentaliteit van een professionele atleet. Er was een laagseizoen waarin ze niet op tournee was en een periode waarin ze wel op tournee was”, legde hij uit.
Dan ligt de focus op kracht en conditie. Swift zit op dagen dat ze niet op tournee is zes van de zeven dagen in de fitness en dat tot twee uren per dag. Pittig. Nu weten we ook waar ze dat goddelijke lichaam vandaan haalt. Tijdens de tour duikt ze twee keer per week in de gym. Dan wordt er vooral op stabiliteit en mobiliteit getraind.
Geen alcohol tijdens de Eras Tour
De populairste zangeres ter wereld is fysiek een beest. “Als je de show hebt gezien, weet je hoe intens en het fysiek is. Stel je voor dat je dat drie, vier dagen achter elkaar doet en dan heb je eindelijk een paar vrije dagen en ga je nog steeds naar de sportschool. Dat is Taylor.” Het is toch een zotteke, ons Taylor…
Daarnaast moet ze ook de dansmoves instuderen, waar ook fysiek werk aan te pas komt. Ze zingt 44 liedjes tijdens haar optreden en die oefende ze in door ze te zingen op een loopband. “Snel lopen bij de snelle liedjes, wandelen of joggen bij de tragere nummers”, zei Swift daarover.
Spoiler alert: geen uitspattingen bij de zangeres met het brave imago. Alcohol komt er niet aan te pas. "Die show doen met een kater... ik wil die wereld niet kennen”, zei ze eind 2023 aan Time Magazine.
Swift begon zes maanden voor haar Eras Tour met trainen. De fans die haar gaan bewonderen in Europa zullen dus een topfitte Taylor Swift voorgeschoteld krijgen.
Foto: Photonews
