Onze man neemt deel aan een kooivechtkampioenschap maar er is nog heel wat werk aan de winkel.
Victorie, euforie, wat zeg ik? EEN VERPLETTERENDE OVERWINNING. Ik moest opnieuw op de weegschaal gaan staan, een moment waar niemand echt naar uit zit te kijken, om te bekijken net hoe goed of slecht ik bezig was. Die eerste maand is immers crucialer dan cruciaal, want die machine dat je lichaam moet voorstellen, die moet natuurlijk opnieuw op gang worden getrokken. We hadden (professioneel dan toch) nog enkele nieuwjaarsrecepties achter de rug en dus was er even de vrees dat die toastjes en die pom duchessekes hun tanden gingen laten zien. Niet dus, want de weegschaal was duidelijk: 2,6 kilogram kwijt. De roes van winst was echter maar van korte duur, want cijfers zeggen ook niet alles. Van die 2,6 kilogram is er 1,4 kilogram spiermassa die is verdwenen. Of hoe het met één weging duidelijk werd dat ‘dieëten’ meer is dan alleen maar cijfers op die weegschaal te zien zakken.
Het geheim zit hem schijnbaar in de voeding. Wie veel sport en vet wil kwijtspelen, moet veel eten. Het is een contradictie in zijn puurste vorm, maar wel eentje die klopt als een bus. Ons lichaam doet soms dingen die helemaal nergens op slaan. Zo ook dus wanneer je gewicht begint te verliezen. Het is voor je systeem veel eenvoudiger om spieren op te vreten dan lichaamsvet. De oplossing voor dit probleem? Bakken meer proteïnen eten natuurlijk.
Ik kreeg recent ook nog de opmerking dat ik me toch verdacht veel focus op die kracht- en conditietraining, terwijl ik eigenlijk zou moeten vechten en meppen uitdelen. Je kunt het geheel het best van al vergelijken met een barnfind, het wrak van een sportwagen dat al jaar en dag ergens in een schuur staat te roesten. Natuurlijk heeft dat ding 500pk onder de motorkap, maar dat wil daarom nog niet zeggen dat je er meteen mee naar het circuit moet trekken.
Met mijn doel is dat niet anders. Maandenlang bestond mijn enige beweging erin naar de frigo te lopen om er een pintje te nemen. Dan meteen in de ring stappen zou ronduit zelfmoord zijn. Dankzij conditie- en krachttraining kan ik het geheel opnieuw wat vorm gaan geven en kan ik vooral mijn uithoudingsvermogen gaan opkrikken.
Het zal overigens nodig zijn, want mijn kickboks-coach belde me daarnet. Of ik zaterdag niet vergeet dat ze op me zullen wachten…
